9月1日开学在即,家长们正忙着帮孩子收收心,以更好的状态迎接开学。
学习是孩子们最重要的事情,帮孩子创造一个适合学习的环境至关重要。儿童学习区的布置其实很有讲究,选择怎样的桌椅、台灯,不仅影响到孩子的集中精神,还与孩子的健康成长息息相关。
■新快报记者 林恒华
椅子 学习椅最好不要带轮子
书桌是孩子日常学习的场所,不仅关乎孩子的学习,也关乎孩子的健康。如果书桌椅不适合孩子,不能帮孩子养成更好的阅读和写字习惯,久而久之,就可能造成姿势上的问题,如驼背、脊柱侧弯等。姿势上的不正确导致不良的阅读习惯,更会加重近视的可能。
因此,选购适合孩子的书桌椅要十分谨慎。当孩子坐在椅子上时,脚可以垂到地面。大腿与小腿之间、大腿与腰部之间,保持95°-100°的角度范围为宜。市面上有一些学习椅可以调节不同高度,适合不同年龄儿童使用。
另外,对于成长期的儿童,学习椅最好选择不带轮子的款式。带轮子容易滑动,影响正确的坐姿。不带轮子、椅背垂直的椅子,更有利于养成良好的学习姿势。
书桌 配合椅子高度,选择合适坐姿
书桌的高度应该与椅子搭配。孩子坐在椅子上时,双脚可以放进书桌的下方;手肘可以自然放在桌面上,与手肘垂直,既不会太高,也不会太低。
对于正在成长发育中的儿童,市面上有一些专门开发的学习桌。例如桌子可以调节高度的设计,跟随儿童年龄增长而变。另外,还有可以调节桌面角度,方便阅读时,视线与书本平齐。避免长期低头影响颈椎和视力健康,帮助孩子培养更好的学习习惯等。
台灯 无频闪、无蓝光、不刺眼
台灯对于孩子的学习至关重要。皆因孩子回家做作业时,仅靠房间的主灯是不够的。如果没有台灯,长期在亮度不够的桌面学习,可能影响孩子的视力和阅读姿势。
桌面台灯提供足够的亮度,但仅仅亮度足够是不够的。学习台灯最好选择无频闪、无蓝光的款式,减少对眼睛的伤害。
还有一点容易被忽略,台灯的灯光不能让孩子感觉到刺眼,否则会影响眼睛的健康和孩子的集中力。带有磨砂灯罩的台灯,或者调节灯头的角度,都可以避免这一问题。同时,选择带可调解角度、高度的台灯,可根据孩子的阅读和写字习惯,提供更加合适的照明。
另外,还要注意孩子学习时,不能只开台灯,应该同时打开泛照明。阅读区较为明亮,其他空间黑暗,形成较强的对比度,不利于眼睛健康。
桌面储物 凌乱的桌面会影响集中力
学习过程中,除了书本之外,还会用到各种各样的工具。如果没有一个适当的储物配件,桌面容易变得凌乱不堪,难以收拾,甚至会影响孩子的集中力和学习心情。
可以为书桌搭配桌面储物配件。例如在书桌的一侧增加小型简易的抽屉柜,用以收纳各种试卷试题、草稿纸、笔尺等工具,让桌面保持整洁。市面上还有一些桌面储物架,可以安装在桌面的上方,增加一个储物架。储物架可以用来放置书本、学习工具等。有的还带有写字板,可以用来做备忘录、课程表、学习计划等,提高学习效率。