洋酒涂发际线、涂生姜、戴生发头盔……
长年上夜班、酷爱烟酒烧烤,让90后女青年思思年纪轻轻就有了脱发问题。专家表示,女性脱发问题并不少见,对个人形象影响甚至比男性还大。但坊间的很多偏方、秘方并不靠谱。中医认为,体质偏热者要滋阴补肾,体质偏寒者可依药方外洗改善。
高原反应致严重脱发,经调理才止住
在闺蜜群辣妈群,票选最让女人焦虑的身体问题第一位,就是脱发。
她最近去了高海拔地区旅游,结果回来后发现头发大把大把地脱落。四处慌忙求医,终于经过中医师多方会诊,才得知脱发是她严重高原反应的后遗症!
朱培成根据她的体质和症状,配以滋补肝肾中药方及食疗调理,持续两个月,脱发明显少了,原来秃了的地方,也重新长出了头发。
名中医辟谣治脱发偏方
洋酒涂发际线、每天吃两颗黑糖生发……这些坊间流传的生发秘方到底有用否?固生堂皮肤科专家朱培成主任中医师就从坊间常说的养发生发秘方、偏方,分析是否靠谱。
Q:洋酒涂发际线可以生发?
朱培成:没有科学依据。
Q:每天吃两颗黑糖,坚持几个月后,发际线可以长出绒毛?
朱培成:黑糖是碳水化合物,可以给你的身体补充能量,但是针对养发生发,效果甚微。
Q:生姜汁涂头皮,可以生发?
朱培成:效果因人而异。生姜具有刺激性,容易引起头皮炎症。
Q:网上流传戴生发头盔,可以“激光生发”,是真的吗?
朱培成:生发头盔是从美国传入国内的,听起来高大上,但实质是用红蓝光照射头皮,这种技术在国内的医院早就有使用。“激光生发”在理论上可行,但实际效果就很难说了。
脱发有生理性和病理性之分
原来坊间那么多养发大法都不靠谱,那如何才能正确生发、养发?
朱培成指出,首先,要判断脱发是生理性还是病理性的。
他称,毛发的生长周期分为生长期(约3年)、退行期(约3周)、休止期(约3月)。一个人大约有10万根头发,其中有85%-90%的头发处于生长期,生命比较旺盛。一般情况下,平均每天掉30-80根头发是正常的,同时也会有几十根头发重新长出。
相比生理性脱发,病理性脱发要严重得多。朱培成称,如果每天掉发超过100条,并持续2-3个月以上,就要当心是否患上病理性脱发。如果出现渐进性毛发稀疏,或者看到斑片状脱发,就可以诊断为脱发症了。
中医认为治脱发应肝肾同补,辨证论治
中医认为,肾主骨,其华在发;肝藏血,发为血之余。肝肾不足、气血亏虚,头发就会因为失去滋养而脱落。朱培成认为,养发生发要由内而外,肝肾同补。
“女人养发,除了补肾还要舒肝,同时养血调经,月经不调也容易引起掉发。当然,情绪对于头发养护也至关重要,忧心忡忡、熬夜失眠、压力太大也会导致脱发增加。”
朱培成还特别强调,治疗脱发要辨证论治,患者体质不同,治疗方也大不相同。“不能照搬别人的药方,一定要先了解自己的体质,否则会有反效果。”
体质偏热和偏寒者有不同中医治疗方
中医辨证论治。脱发者常见偏热或偏寒体质,可对应选择食疗调理。
体质一:体质偏热者
表现:口干、舌燥、失眠多梦、烦燥易激动、怕热等,需要滋阴补肾。
泡茶方:沙棘子15克泡水喝。
食疗法:可以多吃葡萄、桑葚、火龙果。
体质二:体质偏寒者
表现:食欲少、面色苍白或萎黄或黑、怕冷、腰膝酸软、腹胀、大便烂、夜尿多等。
外洗方:侧柏叶50克,生姜1-2两打碎,干艾叶6-8条,煮水洗头,可以消炎、驱风、止痒、生发。
另外,头油过多者,还可以适当使用去头油方:茶籽饼2两打碎,侧柏叶50克,煮水洗头。
朱培成还提醒,用过滤了的自来水洗头,可以避免对头发头皮的污染;吹头发时使用低温风挡,不要用高温挡,减少对头发的损伤。
(梁瑜)
专家简介
●朱培成
主任中医师
广东省中西医结合美容学会委员,广东省皮肤性病学会毛发学组成员,广东省科技厅及广州市科技局专家库成员,广东省及广州市医疗鉴定专家库成员。师从国医大师禤国维教授。
擅长:脱发病,小儿皮肤病,湿疹皮炎,皮肤血管炎,病毒性皮肤病,脂溢性皮炎,红斑狼疮及皮肌炎,带状疱疹后遗神经痛。
出诊时间、地点:周四上午,固生堂广州东湖分院皮肤科
