新快报讯　记者黄婷　通讯员罗瑞雄报道　广州职工体质如何?昨天,新快报记者从广州市总工会了解到,日前市总工会委托广东省健康管理学会,进行广州市职工体质监测和科学健身状况调研,并发布调查报告。结果显示,职工人群体质合格率为93.6%,不过,多数职工运动时间和频率未达标,在20岁至39岁的职场男性中,肥胖率超过14.12%。

此次测试依据国家体育总局2003年颁布的《国民体质测定标准》,共有1695名不同行业的职工参加,其中男性843人,女性852人,年龄在20岁至59岁之间。

根据测试结果,在身体形态学方面,20岁至39岁男性的肥胖率明显,其中超重率达到12.99%,肥胖率超过14.12%;在机能指标方面,接受测试的职工肺活量均较差,男性合格率约在70%左右,女性合格率约为60%;在心脏恢复能力方面,所有接受测试的人群合格率均达到了国家规定的标准。

此外,针对职工运动频率调查显示,步行和跑步成为最受职工欢迎的两大运动项目,但从锻炼时间及频率来看,多数职工低于每周三次、每次50分钟的标准,未完全达到健身目的。

结合本次体质监测结果,广州市总工会针对不同行业的特点,为不同行业职工提供科学健身指引。比如,餐饮、零售等服务业职工科学健身的重点是练习下肢肌肉耐力,提高身体机能水平,辅以平衡性和柔韧性练习,推荐体操、慢跑、快步走、竞赛性球类运动;金融IT行业职工科学健身的重点是调节大脑皮层的兴奋和抑制过程,应多参加体育锻炼,最好是室外健身,推荐项目是散步、慢跑、游泳、太极拳、气功和球类运动。