健康
据新华社电 澳大利亚一项最新研究显示,孕妇孕期每天吃鱼油,可将早产几率降低至多42%。
阿德莱德大学、南澳大利亚健康与医学研究所和妇女儿童医院的研究人员回顾了70项研究的结果,这些研究涉及近2万名女性。深海鱼油富含欧米茄—3脂肪酸。结果发现,孕期吃鱼油可将胎儿不足37周早产几率降低11%,将胎儿不足34周早产几率降低42%,并可将胎儿体重低于2.5千克的几率降低10%。
研究人员在在线医学电子杂志“科克伦图书馆”最新一期下属《科克伦评价》上发表论文说,现在有“高质量证据”表明,补充欧米茄—3脂肪酸是预防早产的有效手段。
南澳大利亚健康与医学研究所的菲莉帕·米德尔顿说:“现在并没有很多预防早产的办法,因此我们的发现对孕妇、宝宝和相关保健人员而言至关重要。”米德尔顿建议,孕妇从怀孕12周起可每天补充500至1000毫克长链欧米茄—3脂肪酸,其中应含有至少500毫克DHA。
