奥运冠军知名歌手齐助阵
重要提示:“友善东莞、时代同行”2019东莞万众徒步迎春公益行因天气原因顺延一周调整至3月31日举行。是3月31日、3月31日,地址:东莞同沙生态公园。
新快报讯 趁着春光正好,我们徒步去。由广东新快报社联合东莞市江西商会、东莞市广西商会等40多家异地商会及企事业举办、时代中国独家冠名的“友善东莞、时代同行”2019东莞万众徒步迎春公益行将于3月31日上午在东莞市同沙生态公园举行。
2012年伦敦奥运冠军罗玉通、第23届世界大学生运动会跳水冠军黄敬辉、知名歌手韩冰将亲临现场和大家一起徒步15公里做公益。活动报名正在火热进行中!团体报名及合作热线:18566191314, 个人参与关注“新快东莞”公众号报名。商协会会员报名可与各商会秘书处联系。现场报名地址:时代荟:东莞市茶山镇安泰路与茶山南路交汇处; 时代天境:东莞市石排镇石崇大道旁时代天境销售中心;时代香海彼岸:东莞市道滘镇兴华街与第二工业区一横路交叉口西北50米。
据组委会负责人介绍,徒步,作为一种时尚健康的锻炼方式,综合了全民健身、户外运动、团队协助和时尚潮流等多方面的元素,发展至今已成为最受现代群众欢迎的户外活动之一。
“友善东莞、万众徒步”公益行目前已延续到第三届,活动以“包容共享 慈善东莞”为主题,旨在以“体育+公益”的方式,达到既享受运动乐趣又轻松助力公益的目的,以此弘扬崇德向善、包容共享的东莞精神,呼吁全市人民从细小做起,从自身做起,为建设友善和谐东莞贡献力量、为建设“湾区都市、品质东莞”添砖加瓦。活动也成了各商协会与企事业单位互动交流平台,也成为培育互助互爱的和谐家庭嘉年华。活动成功举办引导现代都市人磨练自身意志、培养坚忍毅力、锻炼强健体魄,同时为公益事业贡献力量。活动筹得的公益报名费将用于推动东莞全民健身活动及关爱留守儿童之用。“友善东莞、时代同行”2019东莞万众徒步迎春公益行选址在环境优美的东莞同沙生态公园,徒步完成15公里环湖绿道时间大约为3个小时。
“友善东莞、时代同行”2019东莞万众徒步迎春公益行作为2019年东莞户外运动节的首场活动,将致力办成东莞全民健身的又一个公益品牌活动(活动采取报名方式,每人报名爱心捐款20元,报名费用将在开幕上捐给有关部门作为公益慈善用途)。活动承办方将安排大量的人力物力,并整合社会资源,组成本活动项目组,在参考去年成功举办活动组织方式的基础上,针对本活动实际情况,对本活动的实际执行进行详细的策划,让大家在参与中获得健康快乐,同时为公益事业尽绵薄之力。
3月31日,让我们一起暂时告别手机、电脑、虚拟社交,和家人、和朋友一起欢聚在美丽的自然山水之间,观赏风景,活动筋骨,呼吸清新空气,感受热闹、健康,感受身心舒展的轻松,以及亲情友情的欢乐。事实上,徒步运动不但有着丰富的文化内涵,更是有益身心,适合全家老小一起参与的运动。据研究,徒步运动是有益的有氧运动,不但能够让人释放紧张压抑的心情和思绪不快的感觉,达到全身放松和情绪舒畅,还能够增长见识,磨练意志,提高心肌功能和血管弹性。一起来更精彩。(田晓霞)
活动名称:“友善东莞、时代同行”2019东莞市万众徒步迎春公益行
活动主题:包容共享 慈善东莞
活动时间:2019年3月31日早上,时间半天
活动地点:同沙生态公园往返约15公里(主会场开闭幕布式设于同沙公园管理处)
活动规模:各企事业单位2000人,各异地商会2000人、普通市民1000人
活动对象:东莞市各主要异地商会,各主要金融机构及企事业单位团体组队参与及部分喜爱户外运动身体健康人士
独家冠名:时代中国
主办单位:广东新快报社
东莞市江西商会、东莞市广西商会
协办单位:征徒公益、正阳社工、东莞市安徽商会、东莞市河南商会、东莞市海南商会、东莞市山东商会、东莞市河北商会、东莞市广西桂平商会、东莞市江西赣州商会、东莞市江西吉安商会、东莞市江西抚州商会、东莞市江西兴国商会、东莞市宜丰商会、东莞市江西上饶商会、东莞市江西于都商会、东莞市体育用品行业协会、东莞市南城外商投资企业协会、东莞市民营企业信息交流协会、东莞市爱心志愿者协会、东莞市长跑协会、东莞市永益食品有限公司。
指导单位:东莞东城体育管理服务中心
承办单位:广东新快报媒体发展有限公司、东莞市黄飞虎文化传媒有限公司
支持单位:广州市新誉工程咨询有限公司、深圳百事可乐饮料有限公司、东莞市木子文化传播有限公司
指定餐饮:唐邦家宴
指定饮品:佳得乐
指定保险:中国太平
监理单位:广东鼎建工程咨询监理有限公司东莞分公司
保安及医疗保障:广东振安保安服务公司、东莞维多利亚医院、美年大健康、旗烽医院
活动流程
7:00-8:30 签到入场热身运动
8:30-9:00开幕仪式领导致辞及善款捐赠、颁发爱心牌匾
9:00开跑仪式领导嘉宾出发
9:00-12:00徒步过程沿途设四个饮水点及医疗点
12:00闭幕式幸运大抽奖
12:20活动结束撤场及保洁
报名需知
1.报名费:参加徒步人员每人收取20元爱心报名费,领取装备包,包括活动当天场地险、徒步背包、帽子、号码牌、饮用水、食品等。所有报名费主办方将于开幕式上全部捐赠慈善公益。
2.交通方面号召参与者乘公共交通工具。如开车并要求在同沙公园周边停车场、公园内指定区域停放,服从安保人员指挥停放。
3.线下报名地址:
时代荟:东莞市茶山镇安泰路与茶山南路交会处;
时代天境:东莞市石排镇石崇大道旁时代天境销售中心;
时代香海彼岸:东莞市道滘镇兴华街与第二工业区一横路交叉口西北50米。
4.报名时请填写:姓名、电话号码、身份证号码(用于场地险之用)报名截止时间:3月18日。
装备要求
1.手机或者对讲机和后备电源;
2.双肩包,运动衣裤及鞋子;
3.做好个人防雨防晒防蚊等措施;
4.自行携带适量的食品、水、个人药品及应急物资等;
5.徒步中请注意人身安全,看管好自己的小孩子,身体不适合运动者谢绝参加(如患有高血压、心血管方面等不适合运动疾病);
6.公益行彰显心灵美,爱护环境突出行为美,请把废弃垃圾自行收集带到签到点统一处理。
自救处理
A、中暑
万一有中暑现象,应该赶快急救,以免虚脱危及生命。首先,将病者移到阴凉的地方,松开或脱掉他的衣服,让他舒适地躺着,用东西将头及肩部垫高。用冷湿的毛巾敷在他的头上,如有水袋或冰袋更好。将海绵浸渍酒精,或毛巾漫冷水,用来擦拭身体,尽量扇凉以降低他的体温到正常温度最后测量他的体温,或观察息者的脉搏率,若在每分钟80以下,则表示体温仍可忍受,若达到80以上,应停止使用降温的各种方法,观察约10分钟后,若体温继续上升,再重新给予降温并及时送医。
B、腿抽筋
正确的处理步骤如下:1.按膝抽筋部位。2.小心地舒展、拉长抽筋部位的肌肉,使它保持在伸展状态。3.在抽筋局部用毛巾热敷。脚趾抽筋:将腿伸直,用抽筋的脚趾抵住另一只脚的脚跟,抬起未抽筋的脚,尽力向后压抽筋的脚掌。
大腿抽筋:弯曲膝盖,双手抱住小腿,用力收缩数次,然后拉伸,如此反复多次即可。
温馨提醒
徒步安全温馨提醒
凡报名者,均视为认可“安全、环保、自助、互助”的户外理念。报名人员请充分自助,提前了解线路情况、补给点、下撤点等分布位置;活动中审时度势,量力而行,非危急情况,尽可能自行处理。佳得乐提醒你及时补充能量。
徒步过程中,可能会出现以下情况和风险:意外受伤(扭伤、摔伤、抽筋等)、中暑、团队成员掉队等,出现危急情况或突发伤病者请马上向志愿者求助。做好个人防雨防晒防蚊等措施;自行携带适量的食品、水、个人药品及应急物资等;徒步中请注意人身安全,看管好自己的小孩子,身体不适合运动者谢绝参加(如患有高血压、心血管方面等不适合运动疾病);公益行彰显心灵美,爱护环境突出行为美,请把废弃垃圾自行收集带到签到点统一处理。
免责声明
1.本活动有一定的风险,参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定,并应对自己的安全负完全责任。未成年人必须经监护人同意并由其监护人陪同参加。
2.参加活动往返途中和活动中如果发生意外事故,组织者有义务组织救援,但对于事故造成的身体损害,乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等以及事件伴随的经济损失,活动组织者不承担任何法律和经济责任。
3.一旦报名,即视为参加者(包括代他人报名者,被代报名参加者)已经充分了解并自愿接受本免责条款。本免责条款自动生效。否则,请终止报名参加,已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。
4.本条款同样适用于活动各环节志愿者人员。
安全应急预案
1.活动前三天会根据当地天气预报进行协调,活动当天如果有下雨,活动将取消或者改期。
2.户外活动有毒虫、蛇、尖锐物、强光、中暑、交通等意外事故!配备2台急救车及相关医护人员到起终点及沿途医疗点进行配合。
3.消防安排人员及消防车在主会场驻守,预防突发性森林火情。
4.交警当天安排人员在活动主会场对外主道协调交通,以保障文通顺畅。
5.沿途在4个驿站设置医疗及后勤保障点,配备医生及护士,保安人员。
