Q&A 问中医

眩晕,也称头晕,是因机体对空间定位障碍而产生的一种动性或位置性错觉,在日常生活中常常发生。

眩晕患者感觉“飘飘荡荡”、站立不稳,没有明确转动感,容易跌倒。

眩晕的类型很多,主要分为前庭中枢性、前庭周围性。据统计,眩晕的门诊患者中,前庭中枢性占7%-11%,前庭周围性占44%-70%,颈性眩晕性占9%-20%,不明原因占8%-15%。

日常引起眩晕较为常见的病因有:颈椎病(椎动脉型)、高血压、低血糖、贫血等。因病因众多,且有病因不明的情况,使眩晕的治疗变得较为复杂,眩晕的病人不可随意用药,而是应该进行综合诊断,辨证施治。

那么头晕发作时该怎么做呢?来听听正确答案吧!

Q:头晕时应该怎么办?

A:眩晕发作时,应该避免站着,可靠在身边的沙发、桌子边,以免跌倒。然后选择最舒适体位(一般是平卧位),躺一会,有助于缓解症状。同时尽量避免声光刺激,心情放松。

Q:中医也能治疗头晕吗?

A:可以的。通过辨证论治、手法整复,对症下针、下药,结合姜疗、火疗、扶阳罐等,进行综合治疗。针药结合的关键点在于以针灸手法理疗为主,中药为辅。

Q:平时生活中应该怎么预防眩晕?

A:首先,注意休息、劳逸结合,尽量不熬夜。

其次,调整饮食、平衡营养,避免因低血糖等问题引发眩晕。

最后,注意姿势,少低头玩手机,长时间对电脑需要定时活动脖子。同时,还可以通过练习米字操,来预防颈椎病和眩晕。