健康
据新华社电 美国一项研究显示,久坐不动不仅无益于身体健康,其危害甚至比吸烟、患糖尿病或心脏病有过之而无不及。
美国克利夫兰诊所研究人员分析1991年1月1日至2014年12月31日在诊所参与跑步机测试的12万多名患者数据得出上述结论。结果显示,对于各年龄段和不同性别的研究对象而言,运动的益处显而易见。
令研究人员意外的是,久坐不动的研究对象与常运动研究对象的健康状况差别巨大。研究领头人韦尔·贾比尔说,久坐不动关联死亡的风险高出最频繁运动调查对象的死亡风险“500%”,高出规律运动调查对象390%。研究人员还发现,久坐不动的死亡风险不亚于吸烟、患心脏病或糖尿病。
“大家都知道久坐不动有(健康)风险,但这甚至超过吸烟、患糖尿病或晚期疾病等风险因素令我惊讶。”美国有线电视新闻网20日援引贾比尔的话报道。
