近日,加州巴旦木协会在广州举行了一场美肌“E”下分享会,推介加州巴旦木在美肌、控制体重、缓解压力等方面的优势。活动特别邀请了上海交通大学营养与功能食品创新中心主任蔡美琴教授分享她的美肌建议,例如下午三点钟吃一把加州巴旦木,补充能量之余可以补充维生素E,帮助皮肤莹润抗氧化。此外,蔡美琴教授还建议久坐、缺乏运动的白领们在减肥期更要注重营养和健康管理,适当多吃一些含膳食纤维较多且高蛋白的食物,更有助于肠道菌群的调节。
