——三伏天应如何应对消化不良?专家支招夏季护胃

炎炎夏日,很多人都饱受消化不良的困扰,吃不下饭、胃胀得像个气球一样撑着、食物堵在胃里不上不下、胃里像有个秤砣般沉沉的、胃疼的时候像拧着一样……如何护胃、怎样应对消化不良,成了当下民众关心的问题。

7月28日下午,为了提高大众对功能性胃肠疾病的认知及自我管理能力和树立正确的诊疗意识,提高民众胃肠性疾病自我判断能力,推动胃肠性疾病知识的普及,由中国初级卫生保健基金会主办,西安杨森制药有限公司、广州正康连锁大药房有限公司支持的首站“胃力义诊,让胃行动”护胃健康行公益活动在广州正康连锁大药房南华店开展。

广州正康连锁大药房有限公司董事长吴汉彬在活动中表示:“希望通过举办此次活动,引起更多老百姓对消化不良的重视,帮助他们掌握并有效识别科学治疗消化不良的方法。”

胃力义诊,高温难挡民众热情

活动当天,闻讯而来的市民们早早排起了长队。专程赶来参加此次活动的市民李阿姨告诉笔者:“这阵子胃总不舒服,感觉没什么大事儿就没去医院,听说有这次活动就赶过来了,能够当面得到专家的诊断和指导,觉得机会非常难得。”

广州中医药大学第一附属医院消化科主任医师、副主任陈斌来到现场为市民进行义诊。“我一到夏天就吃不下饭,没吃几口就觉得胃胀,会不会是得了胃病?”“最近一吃完饭胃就不舒服,明明饭前还好好的,是胃出了什么毛病吗?”市民们纷纷向专家咨询,陈斌副主任耐心答疑解惑,现场气氛非常热烈。

陈斌副主任表示:“消化不良是很常见的消化系统病症,但由于症状通常不严重,很多人不当回事,因此就诊率还不到50%。科学普及、帮助群众掌握正确的消化不良自查和治疗方法,是很有必要并且是非常有意义的。”

活动现场,市民们还在药店店员的带领下跳起了由西安杨森联合春雨医生共同推出的护胃动感操。这套护胃动感操简单易学,通过活动身体、按摩腹部,能够起到辅助改善胃动力、促进肠胃蠕动、增加消化液分泌、加速肠胃血液循环的作用。

让胃行动,开启科学自我诊疗

消化不良根据病因不同可分为器质性和功能性两大类。器质性消化不良是指通过检查能发现确切病因的一类消化不良;而功能性消化不良则是指通过抽血化验、胃镜等检查都不能发现异常,而且临床表现也不能用器质性疾病解释的消化不良。研究显示,功能性消化不良人群约占消化不良总人数的69%。

陈斌副主任提醒道:“如果出现消瘦、反复发作、程度较重、难以忍受、伴随发热等其他症状、大便发黑或带血、有胃癌家族史、年龄超过40岁,器质性消化不良的可能性较大,应该及时就医。否则,可直接视为功能性消化不良来进行治疗,如果症状缓解,则可以判断为功能性消化不良,如症状没有改善,应尽快前往医院就诊。”

对于功能性消化不良,可从以下三方面进行治疗:

1. 饮食方面:应规律饮食,少食刺激、辛辣食物,注意饮酒、少喝碳酸饮料。

2. 情绪方面:很多功能性消化不良的患者都伴有焦虑、紧张等情绪,应注意自我情绪调整。

3. 药物治疗:研究表明,约有40%功能性消化不良患者都存在胃动力不足的情况,导致胃部无法将食物排空。如餐前无消化不良症状,进餐后出现不适,则表示该症状与胃动力有关,可选用促动力药如多潘立酮进行缓解。

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