据新华社电 一项新研究显示,基因决定人们倾向于早起还是当“夜猫子”。相比之下,爱早起的人患抑郁症风险更低,精神健康状况更好。
根据这项基于近70万名英国人和美国人基因数据的研究,自称“绝对晚睡”型的人患抑郁症的风险几乎两倍于自称“绝对早起”型研究对象。
英国《泰晤士报》援引研究领头人、埃克塞特大学医学院研究人员麦克·威登的话报道:“如此大量的研究对象为我们提供了迄今最有力证据,显示‘夜猫子’患精神分裂症等精神疾病的风险更大。”
一部分研究通过电子腕表了解8.5万名英国研究对象的作息习惯。发现“绝对早起”者患抑郁症的风险为8%,“绝对晚睡”者患抑郁症风险为15%。平均而言,“绝对早起”者在上午7时36分起床,“绝对晚睡”者上午8时43分起床。
研究报告由英国《自然·通讯》杂志刊载。
