专家：妈妈自己强大起来并让孩子在家庭关系中“有归属感”

痛苦、自责、救赎……随着双相情感障碍青少年患者确诊人数的增加，不少父母也和孩子一起经历着无法言喻的痛楚。今期来信的是一位陪女儿与双相情感障碍“战斗”多年的母亲的来信。面对二次停药二次复发，甚至把爸爸妈妈当“仇人”的孩子，她希望能重建良好的家庭关系，以助于女儿日后的康复。

新快报202心事咨询室专家袁杰在回信中，通过来信中的“冰山一角”细细帮这位妈妈分析了孩子的现状和诱因，并给予要去专业医院复查，以及父母自身需要认知和行为转变等方面的建设性意见，希望能助力这位妈妈早日修复良好家庭关系，一起带孩子突破重围，重获健康。

来信

袁老师，你好！

我女儿诊断出双相情感障碍快6年了。我其实一直都有陪她看医生，她吃药时状态还挺平稳的。近来她主动停药差不多半年了，这是她第二次停药，也是第二次复发。一复发，她就把我和她爸爸当仇人，不肯跟我们联系，说我情绪不稳定，还会跟踪她。前年，她爸爸曾经因为她说粗口，打了她两巴掌，女儿一直怀恨在心，成了过不去的坎。女儿也一直看不惯爸爸不做家务。

请问，怎么才能重建良好的家庭关系？

回信

亲爱的孩子妈妈，你好！

非常感谢你的信任和来信！你在来信的开头说，“我女儿诊断出双相情感障碍快6年了”。我深知这句短短的话背后你承受着难以想象的痛苦。同时，我也感受到了你作为双相情感障碍患者的妈妈，敢于直面痛苦的巨大勇气。

当然，你和我都知道的是，你的女儿所遭受的心理痛苦更加深重。作为妈妈，你想要帮助缓解女儿的痛苦。于是，多年来，你“一直都有陪她看医生”。而且，坚持治疗也取得了不错的疗效，“她吃药时状态还挺平稳的”。女儿状态平稳的背后，你肯定默默付出和承受了很多“不能承受之重”。

另一方面，没有人比你女儿本人更想要摆脱双相情感障碍的困扰。在状态平稳之后，药物总是提醒着她是双相情感障碍患者。于是，想要摆脱双相情感障碍的女儿，“近来她主动停药差不多半年了”。作为患者，她的这个心理需求是可以理解的。不过，关于“停药”的问题，还是需要听取医生的意见。作为妈妈，在女儿主动停药后，最好带女儿去医院复查，根据医生的最新意见决定是否继续停药。带女儿去医院复查的最好时机是半年前，而第二好的时机便是现在。作为心理咨询师，我建议你争取带女儿去医院复查一次。

停药后，你女儿的症状复发了，的确说明她主动停药是不太合适的。而且，你说，“一复发，她就把我和她爸爸当仇人，不肯跟我们联系，说我情绪不稳定，还会跟踪她。”这进一步说明，你女儿是双相情感障碍中的躁狂症状复发了。此时，你想带她去医院复查肯定是有难度的。而且，你也发现了此刻比停药问题更核心的根源问题，那就是“家庭关系”问题。

你女儿把你和她爸爸当仇人，不肯跟你们联系，冰冻三尺非一日之寒，说明父母主导的“家庭关系”很早就已经出了问题。这个深重的“家庭关系”问题的全貌我无法从简短的来信中得知，但是我可以通过“冰山一角”推断出海平面之下巨大冰山的模样。“前年，她爸爸曾经因为她说粗口，打了她两巴掌，女儿一直怀恨在心，成了过不去的坎。”这正是你为我提供的关键的“冰山一角”。

这“两巴掌”让我看到了一位暴力的、躁狂的、冷酷的、缺少爱的能力的爸爸。一位爸爸打生病的女儿耳光，无论是什么原因，都说不过去。也许有人会说女儿长期生病爸爸压力也很大，打生病的女儿耳光只是家庭冲突情境下的一时情绪失控。如果爸爸只打了女儿一个耳光，然后醒悟过来意识到自己的行为失控，那么一时情绪失控的解释可能还勉强说得过去。但是，爸爸实际上打了女儿两个耳光。无论是女儿说了一句粗口，爸爸连打了女儿两个耳光，还是爸爸打了女儿一个耳光后，女儿继续说粗口反击，爸爸又打了女儿第二个耳光，都说明爸爸并非一时情绪失控，而是不能自控地对病中的女儿施加身体暴力和人格羞辱。

爸爸不仅不尊重女儿的人格，也不尊重你作为妻子的人格。爸爸高人一等地打了女儿两个耳光，高人一等地“不做家务”，不分担你作为妻子的沉重负担，这样的做派既让女儿自己感到痛苦，也会让她对你的痛苦感同身受。爸爸高高在上，作为妈妈的你无力或无意抵抗，这便是我通过“冰山一角”看到的巨大冰山。

女儿的自我意志长期被爸爸打压，被作为妈妈的你忽视，久而久之，她就陷入了对自我价值的怀疑和否定之中，此时她便进入了抑郁状态。《蛤蟆先生去看心理医生》一书中的蛤蟆先生，被爸爸打压到连愤怒都不会，同时又被妈妈误解，最终也得到了抑郁症。当你女儿的自我被否定到极点的时候，她压抑已久的暗黑能量如火山喷发一样爆发出来，此时她进入了躁狂状态。当重度抑郁状态与躁狂状态交替出现的时候，你女儿便得了双相情感障碍。

你问我，“怎么才能重建良好的家庭关系？”你的问题问对了方向。的确是由于“家庭关系”不健康了，家庭中年纪最小的女儿最早生病了。也可以说，是你女儿在替整个家庭生病。从积极的角度去看，只要开始“重建良好的家庭关系”之后，你女儿的疾病便可能在本质上有所好转。

我通过自身的家庭故事，来现身说法地回答“怎么才能重建良好的家庭关系？”这个关键问题。我要讲的是我与父亲吃过的三顿饭的故事。

青春期的时候，我特别渴望能跟父亲谈心交流一下。我酝酿了很久，想在吃晚饭的时候跟父亲开口说出来。但是，当我还在纠结要用方言还是普通话跟父亲说的时候，干了一天农活疲惫不堪的父亲已经吃完饭下桌了。《蛤蟆先生去看心理医生》一书描绘了一个只能住三个人的小星球，其中两位居民是高大的巨人，还有一个是小矮人。这个小星球正是我们家庭的写照。我就像小矮人一样，在巨人式的父亲面前感到了强烈的压迫感，开不了口。

后来，我通过自己的努力走出农村走出小县城，去了北京上大学。有一年寒假回家后，我在饭桌上又一次看到父亲对母亲颐指气使不尊重的态度，当时压抑了多年的我朝父亲拍了桌子。你“女儿也一直看不惯爸爸不做家务”，我一直看不惯我父亲不尊重我母亲的态度。拍了桌子之后，一直跟父亲冷战的我提前回到了学校。到了学校后，我弟弟打电话让我打开行李箱的某本书，说父亲转告我，他偷偷在书里夹了一千块钱给我。那一刻，我感受到曾经巨人式的父亲向我微微低了头。父亲微微低下头，作为儿子的我便又继续成长了一些。我在心里很感激父亲的主动示弱。

第三顿饭是在我30岁从清华大学博士毕业的时候，当时我邀请我父母带着侄儿一起来参加我的毕业典礼。虽然毕业典礼最终没有参加，但是刚好赶上准岳母也在北京。我就在本科母校的食堂，请我父母和准岳母以及我爱人一起吃饭。双方父母是第一次见面，没想到自卑的父亲在亲家面前扯谎，说我当初填报本科志愿时还填了上海复旦大学。在饭桌上，我控制住了自己的情绪。等两家分开了之后，在清华大学门口，我将自己压抑的情绪朝我父亲倾泻而出。我说，我自己挺认可自己的求学经历，对方的家庭也挺认可我的，但是没想到唯独自己的父亲不认可我的本科学校。最终，我父亲无言以对，我母亲在一旁劝我。这一次，我在精神上打败了自己曾经巨人式的父亲。在那一刻，我在心理上成为了自己的巨人。

我与我父亲的故事讲完了，回到你的家庭中来。“怎么才能重建良好的家庭关系？”作为妈妈，首先要自己强大起来。然后，好好做做孩子爸爸的工作，请爸爸为他一直以来伤害女儿的行为向女儿道歉认错。同时，在情感上建立跟女儿的心灵联结，让女儿在改变后的家庭关系中感到安全、温暖和自在。让双相情感障碍的女儿感到有归属感的家庭关系，就是良好的家庭关系。

祝强大自己，温暖家庭！

袁杰老师

2025年6月5日

主办单位：广东新快报社

协办单位：

华南师范大学心晴热线团队

广东省青少年心理健康志愿服务总队

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