走进从化米埗稻田 登临增城白水山
编者按
随着国庆中秋双节的到来，十五运会的脚步愈发临近。广州作为全运会的重要承办城市，从主干道到背街小巷，从商圈楼宇到比赛场馆，处处洋溢着迎接全运会的浓厚氛围。
为此，新快报推出“悦游国庆 粤味全运”专题，每天由新快报记者化身“推荐官”，用文字与镜头向大家推荐广州在全运之年推出的精品旅游线路、美食打卡地和全民体育活动，以及国庆长假期间正举办的精品演出、文博展览、非遗体验、潮玩乐游等活动，邀请五湖四海的朋友共赴全运之约，体验大湾区的澎湃活力、岭南文化的独特魅力和广府文化的多姿风采。
新快报推荐官
梁燕芬
小火车徐行如诗 稻浪间徜徉若画
某个周六的早晨，我们一家人来了一场说走就走的旅程。驶离城市的喧嚣，沿着流溪河畔一路向北，不出两小时车程，便闯进了从化良口镇的米埗小镇。在这里，时间慢了下来：没有宏大的景观，却用一小段铁轨、一方蹦床、一池温泉和一碗农家饭，织就了都市人向往的“诗与远方”。
远山如黛 诗意田园
“呜——”一声汽笛响起，复古风格的小火车缓缓启动。轨道蜿蜒于稻田中央，车轮轧过枕木发出规律的“哐当”声。远山如黛，偶有鸟儿从田间惊起。虽是6分钟的短暂旅程，却足以让人沉浸于流动的田园诗画中。若逢傍晚时分，夕照为稻浪镀上暖橘色，更是摄影的绝佳时机。
最写意的要数稻田蹦蹦床，以青山为背景，流溪河作陪，大人小孩都可以一起玩。踩着弹性网面同步起跳，整个人像被弹射进山水画：脚下是稻浪，远处是青山，抬头是万里晴空，蹦跶时头发飞起，烦恼直接甩出银河系。
此外，霍比特人小屋滑梯、攀爬网、低空滑索等设施散落田间，让自然与童趣无缝衔接。如果想泡温泉，花费不到五十元即可在露天汤池中远眺稻田，别有一番野趣。
自然之乐 质朴珍贵
作为吃货一家，美食在旅程中当然必不可少。距离小火车候车亭5分钟脚程，有几家农家菜。我们挑了本地人最爱的一家牛庄，招牌客家酿豆腐、砂锅焗土鸡、清蒸流溪河鲜，还有干饭一族必不可少的黄鳝煲仔饭。道道分量实在，人均50元便能饱尝地道粤菜风味。
据了解，这里的民宿也颇受欢迎，适合一家人在庭院里“围炉煮茶”。留宿过的旅客说，晚上的米埗很安静，能听见远处稻田里的蛙鸣，抬头便是清澈的星空。当然，更多像我们一样的广州游客，选择一日游甚至半日游。
这趟短途游，像给生活按了暂停键。米埗的节奏，是跟着稻禾的生长一起呼吸的。回程路上，侄子突然说，“姑姑，稻田一浪吹一浪，好像在开心地笑呢。”你看，连孩子都懂——自然赋予的快乐，总是最质朴，也最珍贵。
新快报推荐官
贾典
探幽增城白水山 茂林瀑布入画境
国庆假期，若想于广州寻一处不拥挤的山水秘境，我向您推荐九月下旬重新开放的白水山森林公园。公园坐落于增城区朱村街，目前开放面积约万亩，是一座集森林康养、徒步登山与科普教育于一体的市级森林公园。从广州市中心出发，经北三环、广河高速，车程约一小时即可便捷抵达。成人门票为30元/人次。
园中漫步 亲近自然
导航至公园西门，于售票处购票后，您可选择驾车直上至白水广场停放，或沿景区内部路段自驾游览，也可将车停放于门口停车场，徒步上山。
园内植被蓊郁，森林覆盖率近95%。自踏入公园的那一刻起，清新空气便扑面而来，令人呼吸畅然。据初步统计，园内负氧离子含量均在每立方厘米1200个以上，最高处可达60000个，堪称天然氧吧。
从白水广场南行不远，可见一登高观景平台，名为“蜃楼”。登临二层平台凭栏远眺，山水美景尽收眼底。再沿步梯下行至观水台，便可邂逅园内的招牌景观——“白水丹邱”瀑布。瀑布海拔落差达150米，在此可与之近距离接触，是打卡拍照的绝佳位置。
此外，园内还散落着其他生态与人文景观，如“五月雪”（千年桐）、红花油茶林、古榕树等特色植物，以及增城丝苗米发源地、聚仙石、梅花顶等人文景点，静待探寻。
路线多样 丰俭由人
除自行探索外，园方还精心规划了五条游览路线以供选择。自西门广场出发，有长约12公里的“心路旅程”与5公里的“安康顺遂”；从白水广场启程，则有“如鱼得水”（3公里）、“平步青云”（5公里）与“福禄双全”（8公里）三条路线。
这些路线难度从一星入门至四星挑战不等，长度与风景各异，游客可依自身情况选择，循序渐进，挑战自我。
游览途中，还常有不期而遇的惊喜。笔者就曾偶遇成群结队的牛儿下山，悠然漫步至广场食草，为旅程平添一份来自山野的天然野趣。
■策划：李青 ■执行：陈琦钿 张小奋 ■统筹：新快报记者 黄闻禹 ■文图：新快报记者 梁燕芬 贾典
