秋风起 全运近 运动正当时
编者按
随着国庆中秋双节的到来，十五运会的脚步愈发临近。广州作为全运会的重要承办城市，从主干道到背街小巷，从商圈楼宇到比赛场馆，处处洋溢着迎接全运会的浓厚氛围。
为此，新快报推出“悦游国庆 粤味全运”专题，每天由新快报记者化身“推荐官”，用文字与镜头向大家推荐广州在全运之年推出的精品旅游线路、美食打卡地和全民体育活动，以及长假期间正举办的精品演出、文博展览、非遗体验、潮玩乐游等活动，邀请五湖四海的朋友共赴全运之约，体验大湾区的澎湃活力、岭南文化的独特魅力和广府文化的多姿风采。
新快报推荐官
高京
上手容易 成本亲民
匹克球随时随地开打
再过一段时间，由粤港澳三地联合承办的十五运会和残特奥会将正式拉开大幕。在这个充满运动气息的秋天，新快报“推荐官”向大家推荐一项老少皆宜的运动——匹克球。
规则简单，社区、院子随时开打
在羽毛球场大小的场地，用长方形大号乒乓球拍击打塑料网球，这项看似“三不像”的运动叫匹克球。选手握球拍激烈地回击着对方打来的塑料球，场地里不时传来“嘣嘣”的击球声和欢呼声。这项运动在20世纪60年代起源于美国西雅图，如今正在全球掀起热潮。
匹克球有何魅力？首先是没有门槛：规则轻松易学，适合所有人参与；无需特殊场地，在平坦的硬质地面上，简单画线、拉网便能成为比赛场地，社区和院子都可以随时开打。同样，匹克球可以单打、双打或混双打，只需两到四人便可开局，适合各类社交场合。
“很多新手只要玩两个小时，就能和老手一样，打得有模有样。”从事匹克球教学的卢教练表示。不同水平的玩家在球场上同台竞技、共享乐趣，这在传统球类运动中是少见的。去年的巴黎奥运会，匹克球作为表演项目亮相。未来，这项运动有可能成为奥运会的正式比赛项目，可见其发展前景广阔。
发展迅猛，免费培训达500场
在广州，匹克球发展非常迅速。广州市匹克球协会今年的匹克球免费培训有望达到500场。国庆长假，羊城各大匹克球场馆更是推出了系列活动。
另外，2025年广州匹克球公开赛将在10月中旬上演，比赛分单项赛和团体赛两个大项，参赛选手在18至60岁之间。届时羊城的各大匹克球高手都将登场亮相，无论是参与还是观赛，都不要错过这场精彩赛事。
广州市匹克球协会主席王庆民介绍，匹克球作为“全民运动”发展迅猛，广州是中国最早开展匹克球运动的城市之一。协会也致力于提升广州匹克球的竞技水平，今年积极引进匹克球巡回赛，也是期待群众体育与竞技体育“比翼齐飞”，让热爱匹克球运动的广州市民有更多展现自我的平台。
新快报推荐官
金瑜
挑战引力 释放压力
抱石攀岩激活身体潜能
秋日天高气爽，正是舒展筋骨、挑战自我的好时节。随着十五运会的脚步临近，攀岩项目尤其是抱石攀岩，正以其独特的魅力吸引着越来越多运动爱好者。
不依赖绝对力量
抱石攀岩对新手“友好”
十五运会攀岩比赛对标2028年洛杉矶奥运会，首次将速度、难度、抱石三大项目独立设项，运动员需分项目角逐成绩。此前的十五运会攀岩测试赛已将抱石攀岩纳入正式项目，该项目因动作丰富、节奏快、观赏性强，不仅带动青少年参与，还让更多人关注攀岩运动。
抱石攀岩特指高度为3到5米、无器械保护的攀岩项目，落地需借助软垫进行自我保护，难度从V0到V7逐步升级，不同难度对应不同颜色的胶条。攀爬者全程仅能手抓、脚踩同一颜色岩点，身体离开软垫即开始，需双手同时控制顶部贴条岩点才算完成线路。
该项目不依赖绝对力量，更看重技巧与策略，新手经简单指导即可入门，不少女性运动者也青睐于此。
“上墙”不仅锻炼身体
还能缓解职场压力
广州Boulder Dash攀岩馆拥有超500平方米抱石区域，划分儿童、新手、进阶及黑练区，尤其受上班族欢迎。在这里，悬挂岩壁需全神贯注，职场压力悄然转化为对抗地心引力的纯粹快感，破解线路时的“顿悟”更让人沉浸其中；而置于岩壁上瞬间的失重感、岩点的冰冷与掌心镁粉的灼热交织，构成运动特有的吸引力。
与此同时，馆内爱好者可随时交流技巧、共同破解线路，满足了上班族释放压力与拓展社交的双重需求。
秋意渐浓，何不暂别平地，一起在垂直世界中激活身体潜能！
■策划：李青 ■执行：陈琦钿 张小奋 ■统筹：新快报记者 黄闻禹 ■文/图：新快报记者 高京 金瑜
