飞行上万公里 横跨4个时区 还有海拔落差和气候差异

48队的世界杯，北美洲三大国联手举办，承办比赛的城市一共有16个，其中有11个城市在美国、有2个城市在加拿大，还有3个城市在墨西哥。由于比赛场次并非完全按照组别进行区域划分，因此可以说，本届世界杯的比赛完全分散在北美大陆的主要城市里，几乎所有球队都要面临长距离飞行。

对志在夺冠的队伍来说，美加墨世界杯的夺冠之路，要克服的困难真的比以往多得多。

【飞行距离】

都是踢3场小组赛 波黑队要飞上万公里，埃及队坐大巴就行

本届世界杯在空间维度上创造了前所未有的“巨无霸”格局。根据国际足联公布的数据，最远飞行距离长达4500公里（温哥华→迈阿密），直飞时间超过6个小时。对于参赛球队而言，长距离飞行是他们要闯的第一道关。

数据是最直观的证明。比如B组的波黑队，球队驻地在美国犹他州的桑迪，但3场小组赛分别在多伦多（距离约3000公里）、洛杉矶（距离约1600公里）和西雅图（距离约1500公里）。也就是说，波黑队不仅要飞去北美五大湖，还要两次飞去太平洋东岸，算上比赛地和大本营驻地的往返，波黑队的小组赛飞行距离就达到了上万公里。

与之类似的还有世界杯新军库拉索队。作为世界杯决赛圈有史以来土地面积最小、人口最少的参赛队，库拉索队不仅签运不佳——与德国、厄瓜多尔和科特迪瓦三支球队分在一起，库拉索队的小组赛行程也十分折腾。库拉索队的基地设在佛罗里达州的博卡拉顿，这里距离3场小组赛的比赛地分别为——1900公里（休斯敦）、1850公里（堪萨斯）、1750公里（费城）。算上驻地往返距离，库拉索队也得飞上万公里。

还有驻地在堪萨斯的英格兰队，三场比赛分别要去达拉斯（900公里）、波士顿（1700公里）和纽约（1600公里），往返驻地的话，算起来也要飞超过8000公里。极端情况下，一支打进4强的球队可能要在本届世界杯期间累计飞行里程超过2万公里。

不过，也不是所有球队都要这么飞。比如东道主之一的墨西哥队，不仅驻地就在墨西哥城，3场小组赛也都在本国（2场在墨西哥城，1场在瓜达拉哈拉），墨西哥城到瓜达拉哈拉的飞行距离不到500公里。如果说墨西哥队是主场优势，那么埃及队就是幸运儿了，3场小组赛有2场在西雅图、1场在温哥华，但这两座城市的距离才400多公里，甚至都不用飞，坐大巴就能过去。

美加墨世界杯比赛城市

●美国（11个）

亚特兰大、波士顿、达拉斯

堪萨斯、洛杉矶、迈阿密、纽约

费城、旧金山、西雅图、休斯敦

●加拿大（2个）

多伦多、温哥华

●墨西哥（3个）

墨西哥城、瓜达拉哈拉、蒙特雷

【时差问题】

从太平洋到大西洋 赛事横跨4个时区，开球时间多达13个

这种在飞行距离上的差距，也算是本届世界杯的隐形不公。因为长途飞行带来的不只是身体的疲惫，更是对恢复时间的无情吞噬。西甲球队巴塞罗那的前体能教练胡斯表示，单次超2000公里的长途飞行会导致肌肉酸痛、睡眠紊乱，“特别是跨时区飞行，在打乱生物钟后，身体恢复周期延长1到2天。”

美加墨世界杯横跨4个时区，共有13个不同的开球时间。从美国西海岸的太平洋时区（西8区），到美国东部的东部时区（西5区），再到墨西哥城的中央时区，各场比赛的时钟指针都是各指各的。

从人的角度来看，时差就意味着生物钟的混乱。比如当地时间下午从温哥华飞纽约，3个小时的时差加上5个小时的飞行时间，球队抵达时已经是深夜，但球员们的生物钟还是在傍晚，所以根本睡不着。这种节奏下，球队需要频繁跨时区移动，睡眠规律和恢复周期会被反复打乱。

更重要的是，淘汰赛阶段并不完全按照小组赛所在区域进行，几乎所有进入淘汰赛的球队都要面对跨时区挑战。

值得一提的是，伊朗队因签证限制，只能在比赛当天入境美国，赛后必须立刻离境，无法在美国境内过夜。三场小组赛均在洛杉矶和西雅图进行，而伊朗队的大本营设在墨西哥蒂华纳，比赛日当天入境、当晚离境，下了飞机就比赛，踢完球还得赶紧离开。伊朗队纵然不存在时差问题，却可能比有时差问题的球队还困难。

【气候差异】

北美大陆气候迥异

有的城市热到中暑，有的城市凉如春秋

如果仅仅是飞得远，那也就罢了。问题是，北美大陆从南到北、从东到西，气候差异大得惊人。有比赛城市是低纬度高原气候，也有的是亚热带季风气候，还有温带海洋性气候、温带大陆性气候。

6月、7月，美国南部城市如达拉斯、休斯敦、迈阿密持续高温，超1/3的比赛将面临高温高湿环境，104场比赛中有67场存在中暑风险。英格兰队从去年就开始研究高温应对方案——安排球员蒸桑拿、在高温模拟室训练。

但并非所有城市都热。墨西哥瓜达拉哈拉海拔1600米，高原气候，6月气温仅20℃左右。这就导致有的球队要不断在低温与高温之间切换。比如捷克队，3场小组赛分别在瓜达拉哈拉（20℃）、亚特兰大（35℃）、墨西哥城（海拔2200米，不足20℃）。从高原清凉之夜奔赴平原正午35℃球场，温差近20℃——这种气候转换，对球员适应能力是极限考验。

【海拔落差】

在平原和高原比赛 感觉完全不一样

北美洲地势北低南高，北部海拔300～600米，南部海拔1000～1500米，墨西哥海拔更高。墨西哥城阿兹特克体育场海拔2240米，氧气含量仅为海平面的77%。客队球员跑上几十分钟，双腿就像灌了铅。1986年世界杯，阿根廷队靠提前适应高原才夺冠。

本届赛事，不少球队都是提前到墨西哥适应高原环境。问题在于，有球队是先在美国比赛，然后再去墨西哥。比如西班牙队，前两场都在亚特兰大（海拔300米），第3场却要到瓜达拉哈拉（海拔1600米），不仅飞行距离单程超过2200公里，球员还需要在短时间内从低地直接拔高到高原。一般来说，人体红细胞携氧能力的适应时间至少是48小时，但对从事剧烈体育运动的人来说，适应时间还要更长。

更糟糕的是，结束比赛之后从高原回到平原，身体状态又要重新适应。在墨西哥踢完一场高原比赛之后，若是下一场比赛在低地，身体状态会打八折。

●结语

夺冠之路很复杂 下届世界杯会更折腾

飞行里程、时区切换、高原低氧和高温高湿交织在一起，构成了本届世界杯独特的“四重考验”。一支球队想捧起大力神杯，不仅要战胜场上的对手，还要战胜身体机能的极限。

美加墨世界杯已是地理覆盖最广的一届，但很快就会被超越——2030年世界杯将由六大洲的三个大洲联合承办（西班牙、葡萄牙、摩洛哥、阿根廷、乌拉圭、巴拉圭），而且可能从48队扩到64队。到那时，赛程只会比现在更折腾。

■专题撰文：新快报记者 王敌