4月16日是“世界嗓音日”。您知道吗?除了我们熟知的喉炎、声带小结、声带息肉外,“娘娘腔”、“男生女调”、“娃娃音”也是嗓音疾病。专家表示,很多嗓音疾病可以通过嗓音治疗来纠正,有的可能还需要做手术。

■新快报记者 梁瑜 通讯员 靳婷

嗓音发声训练可纠正“娘娘腔”“男生女调”“娃娃音”

30岁左右的林先生因为总被人嘲笑说话像女人、“娘娘腔”到嗓音门诊咨询,他自称自己的嗓音问题让他很自卑,他想知道自己的问题是不是能改变。医生分析后发现,林先生说话语调不高,不是“男生女调”,而是俗称的“娘娘腔”,可以通过嗓音发声训练改变。可模仿男播音员的播音尤其是语气,每天读两次,每次15分钟,训练6-9周,慢慢纠正说话语气,可摆脱“娘娘腔”。

“人们常形容一个人说话‘娘娘腔’,这和‘男生女调’不是一回事。”广东省人民医院咽喉头颈颌面外科葛平江主任医师指出,影响嗓音有四要素:音色、音调、音强和音长。“娘娘腔”主要是男性在说话语气上与女性相似,例如,女性说话最后一个字的音调上升,而男性则是下降。而“男生女调”是男性的音调处于女性音调范围。“成年女性的音调为200-300赫兹,成年男性为100-200赫兹,小孩的音调为300赫兹以上。”葛平江指出,“男生女调”就是男性的音调在200-300赫兹。“男生女调”90%是功能性的,可通过嗓音发声训练改变到正常音调,少数是器质性原因,嗓音发声训练修正不了,只能通过手术松弛声带纠正。

有些成年女性有“娃娃音”,即是她们的音调在300赫兹以上。“是否纠正,看个人是否需要,若觉得很困扰,若是功能性的,也可以通过嗓音发声训练修正。

葛平江告诉记者,一般来说,有嗓音问题,会先进行嗓音疾病评价,就是评价音色、音调、音强和音长,可通过患者自身主观评价、医生对嗓音的主观评价、频闪喉镜评价、空气动力学评价和音声学评价完成。现在还有计算机嗓音分析,就是通过计算机平台分析音色、音调、音强和音长,只要怀疑嗓音疾病时都建议做。

儿童不宜唱成人歌曲

儿童嗓音健康常被忽视。不少家长为了展示孩子的唱歌天赋,会让孩子学唱成人歌曲,甚至乐于让孩子演唱《青藏高原》、《天路》等高难度歌曲,葛平江认为,这是很不妥的。

“儿童的音调高,在300赫兹以上,似乎很适合飙高音,但是,他们音域比成年人窄,只有1个半八度,而成人有2个半八度,演唱3个八度的《天路》对孩子们来说是超过他们音域范围的,为了唱上去,孩子们扯着嗓子唱,容易把嗓子唱坏,出现声带息肉、小结等。”他认为,儿童就该唱儿歌,因为儿歌都是按儿童的嗓音特点设计的,音域在1个半八度以内,唱起来不伤嗓。

Tips

爱护嗓音,从日常生活开始

一、尽量改善发音行为,合理使用嗓音。不良发声行为包括大声喊叫、噪声环境中讲话、咳嗽和不断清喉咙、抽烟、过多的说话或是唱歌、过敏或是上呼吸道感染时说多话、大声哭或笑等。

二、减少导致嗓音问题的行为。包括多饮水、少喝酒和牛奶、少吃酸、戒烟、少含片和口香糖、及时就医。葛平江称,牛奶易饱胀,造成胃酸反流,腐蚀喉黏膜,少吃酸(包括酸性水果如桔子、柠檬等)也是这个道理;含片和口香糖含有薄荷,刺激咽喉,还会造成依赖,不含就不舒服。