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医生:中老年每天走6000步最合适
日期:[2019-03-19]  版次:[A19]   版名:[新健康]   字体:【

新快报讯 据了解,我国有1.3亿多骨关节患者,占人口总数的10%以上,其中60岁以上老人一半以上患有该病,70岁以上老人的骨关节发病率达80%~90%,远超过心血管疾病的发病率。

暨南大学附属第一医院骨关节外科刘宁主任在采访中指出,骨关节疾病的患病原因虽然与年龄、性别、肥胖、遗传、环境、过度运动等有关,但归根结底都是关节滑液的流失和关节软骨的磨损所致。刘宁主任建议,每日行走6000步对于中老年群体来说是最为合适的运动量。

(黎秋玲 臧若君 王雪报)

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